顔のたるみをとる基本のマッサージ

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顔にたるみが出てくる原因はいくつも考えられますが、やはり気になってくるものは加齢による弾力の衰えと、重力に逆らえなくなったお肉が垂れ下がってくるタイプのたるみでしょう。


加齢だから仕方ないといえば仕方ないのですが、やはりちゃんとケアしている人と何もしていない人では、見た目年齢に5歳も10歳も差が出てきます。
特に顔のどこのたるみが気になるかというと、やはり目元とフェイスラインという方がほとんどなのではないでしょうか。


目元がたるんでくると、しわやクマなどを誘発し、老けた不健康な印象を与えます。
一番人に見られやすい場所なだけに本人も一番気になるものです。


そしてフェイスラインは、たるんでくると顔が一回り大きく見えますし、厄介なほうれい線の原因ともなります。



これを予防改善できると、見た目年齢が随分下がってくるものです。
そこで手軽にできて有効なのがマッサージなのですが、フェイスラインのマッサージは結構簡単で割とすぐに効果が出ます。

やり方は、親指と人差し指の間の付け根で顎を挟むようにし、挟んだまま上へスライドして耳元まで引っ張り上げます。

溜まったお肉を上に持ち上げながらならすことで、くっきりしたフェイスラインを作ります。



目元のマッサージは、引っ張って負担をかけると皮膚が伸びて悪化する恐れがあるので、目の周りの骨をゆっくりまんべんなく押す方法をおすすめします。中指と人差し指を使って、一秒くらいかけてゆっくり押していきます。



かるいたるみならこれで改善しますので、根気よく毎日続けるようにしましょう。

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